Dès l’automne 2023 j’ai retrouvé avec grand plaisir certaines des écoles forestoises dans lesquelles j’ai eu la chance d’exercer en tant que médecin scolaire pendant de très longues années. J’y ai animé des ateliers de yoga pour des groupes d’enfants de maternelles ou primaires dans le cadre d’activités extra-scolaires ou avec les équipes pédagogiques en activités scolaires pleinement intégrées aux projets de l’année en cours.
Pourquoi du Yoga à l’école? Pour pratiquer dans un cadre connu, en cours collectif, dans un groupe d’âge homogène et en adéquation avec le projet pédagogique de chaque établissement. Tout comme dans son groupe “classe” on peut y apprendre le respect des différences, le respect de soi, la bienveillance, toujours sans esprit de compétition ou de performance.
Les bienfaits du yoga dans l’enfance sont reconnus: connaître son corps et découvrir son potentiel, développer sa confiance en soi et améliorer sa concentration, apprécier l’enchaînement de ses mouvements tout comme des moments d’immobilité. Dans des postures souvent inspirées par la Nature l’enfant nourrit sa curiosité et sa créativité.
Une séance type comporte en général un temps d’accueil puis un temps de pratique des postures, un petit temps de repos/relaxation, et enfin quelques minutes sont encore consacrées à une activité calme créatrice.
EN PRATIQUE
-
Ateliers le jeudi :
10 élèves de P1 à P3 - de 15h30 à 16h30
10 élèves de P4 à P6 de 16H30 à 17h30
Tarif
80 euros pour 10 séances
du au 13/3 au 12/6/2025
MATERIEL
Prévoir une tenue simple et confortable le jour de l’atelier yoga; il ne sera pas nécessaire de se changer avant notre pratique
Eviter les collants car nous pratiquons le plus souvent pieds nus
Parfois un accessoire-surprise sera proposé pour la séance suivante
BESOIN DE RENSEIGNEMENT(s) SUPPLEMENTAIRE(s)?
via le formulaire de contact du site du studio H
INSCRIPTION
Inscription via le formulaire ci-dessous. Attention le nombre de places en extra-scolaire est limité et les inscriptions seront traitées par mes soins dès réception de votre formulaire et dans l’ordre chronologique: je vous communique alors directement la confirmation de réception mais l’inscription ne pourra être définitive qu’après votre virement sur le compte que je vous communiquerai.
